Criar expectativas que não viram realidade pode levar a nossa vida para uma perigosa doença: a depressão!
Mas você sabe como evitar e também como mudar isso? Descubra, no quadro ‘Mistérios da Mente Humana’ do ‘Fala Brasil‘.
Isaac Efraim, psiquiatra, explica que, normalmente a depressão é desencadeada por um estado de frustração. A frustração está ligada a expectativa, ou seja, a esperança de que alguma coisa boa aconteça, que o nosso projeto de vida funcione, que os nossos planos dêem certo.
Essa esperança também está ligada a sensações de prosperidade, de sucesso e de prazer, de que as coisas sejam do jeito que a gente imagina.
Ou seja, o sucesso e a esperança já estão instalados dentro da nossa mente!
Na frustração, o nosso desejo não consegue se concretizar.
O estado depressivo, às vezes é passageiro, mas às vezes não. Às vezes leva para situações medicamentosas e de tratamento.
Assista ao especialista:
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